Découvrez les bienfaits des ateliers de yoga sur votre corps

Nos futurs ateliers & évènement de yoga 2022

Atelier sur le système des chakras

Samedi 08 et dimanche 09 Octobre 2022 de 13 h à 16h

La participation aux deux jours est requise (6 heures) 
Prix (par personne): 130€

Dans cet atelier spécial, vous apprendrez tout sur le système des chakras en ce qui concerne la colonne vertébrale, le corps musculaire et le corps émotionnel. Vous explorerez les 7 principaux canaux énergétiques à travers une pratique physique intensive qui travaillera et déplacera la colonne vertébrale en toute sécurité de toutes les manières possibles. Viendra ensuite la partie guérison où vous apprendrez à regarder comment votre passé vous a maintenu dans un cycle de comportements répétitifs qui peuvent être modifiés, changés et parfois évités. Grâce à cela, vous apprendrez à aborder la vie avec une plus grande facilité et une meilleure compréhension de votre esprit et de votre corps, et j’espèrerai vous aider à trouver une meilleure façon de vous positionner dans la vie, l’amour et/ou le travail

 

Atelier de Yoga Détox Physique & Emotionnel

Samedi 17 Septembre 2022
18 h - 21 h

C’est un atelier complet composé de deux parties visant à:
– Nettoyer le corps physique.
– Nous libérer de notre passé émotionnel.
– Nous donner les techniques pour se remettre en forme.
– Aboutir à un équilibre global et traverser la vie avec sérénité.

Au programme :

Dans la première partie de l’atelier, nous nous concentrerons sur l’étirement et le massage du petit et gros intestin à travers une série de torsions douces puis profondes, créer un drainage qui sera intensifié par une pratique produisant de la chaleur. Le ventre sera enflammé par le vinyasa rapide et par des postures de gainages. Cela stimulera votre cœur, activera vos organes internes et créera un effet stimulant et puissant sur vos capacités physiques et mentales.

Dans la deuxième partie de l’atelier, nous allons commencer par l’aspect mental de notre être. D’abord, en utilisant le pranayama pour nourrir le pancréas, les glandes surrénales, le thymus et la thyroïde. Nous passerons à des postures qui éprouvent les reins, le foie et le système urinaire. Ensuite, pour travailler le cœur, nous allons encore passer à travers une pratique de vinyasa. Enfin, nous terminerons la pratique par des exercices sur les glandes du cerveau qui sont au centre de notre bien-être émotionnel. C’est ici que nous allons apprendre à vider notre esprit, à apaiser nos vieux souvenirs non désirés et à revenir à un état plus calme, plus concentré et mieux préparé

Vacances de yoga à Milos en Grèce

Etes-vous prêts à voyager en profondeur dans votre corps tout en passant une retraite de yoga de rêve sur les plages magiques de Milos, l’une des plus belles îles des Cyclades ?

Le yoga, la mer, le soleil : trois mots qui vont vous faire du bien !

L’occasion idéale pour pratiquer le yoga intégral deux fois par jour, sur la terrasse face à la mer, lors de séances d’une heure et demie prodiguées par Mohammed Ismail, professeur diplômé E-RYT 500h.

Formation prof de yoga à Montmatre, Paris 18

Devenir Professeur de Yoga avec un maître Indien à Paris.

Notre formation de 200 heures est unique, basée sur le système des chakras. Un travail profond sur vous-même qui vous accompagnera durant tout votre parcours et vous apportera une immense/meilleure connaissance de votre corps, de vos émotions, de vos limites (et celles des autres). Cette formation est ouverte à celles et ceux qui veulent devenir professeur de yoga ou qui désirent simplement approfondir leur pratique personnelle.

Vis une vie alignée sur le Yoga dans le monde actuel

yoga à Paris 18
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