Découvrez les bienfaits des ateliers de yoga sur votre corps

Nos futurs ateliers & évènement de yoga 2022

Atelier équilibre sur la tête

Samedi 05 Novembre 2022 de 13 h à 15h15

Pendant cet atelier, vous recevrez une formation étape par étape pour apprendre ou alors pour perfectionner la posture sur la tête. Que vous ayez un niveau avancé ou que vous soyez débutant dans votre parcours de yoga, ce stage est l’occasion idéale pour perfectionner votre technique de l’inversion.

Mohammed vous accompagnera dans votre progression en s’assurant d’une bonne protection de votre colonne vertébral et de vos cervicales.

Développer progressivement votre conscience corporelle, votre pratique et votre confiance en vous.
La clé de la maîtrise d’un asana est de la pratiquer de façon répétitive.

Atelier de Yoga Détox Physique & Emotionnel

Samedi 17 Septembre 2022
18 h - 21 h

C’est un atelier complet composé de deux parties visant à:
– Nettoyer le corps physique.
– Nous libérer de notre passé émotionnel.
– Nous donner les techniques pour se remettre en forme.
– Aboutir à un équilibre global et traverser la vie avec sérénité.

Au programme :

Dans la première partie de l’atelier, nous nous concentrerons sur l’étirement et le massage du petit et gros intestin à travers une série de torsions douces puis profondes, créer un drainage qui sera intensifié par une pratique produisant de la chaleur. Le ventre sera enflammé par le vinyasa rapide et par des postures de gainages. Cela stimulera votre cœur, activera vos organes internes et créera un effet stimulant et puissant sur vos capacités physiques et mentales.

Dans la deuxième partie de l’atelier, nous allons commencer par l’aspect mental de notre être. D’abord, en utilisant le pranayama pour nourrir le pancréas, les glandes surrénales, le thymus et la thyroïde. Nous passerons à des postures qui éprouvent les reins, le foie et le système urinaire. Ensuite, pour travailler le cœur, nous allons encore passer à travers une pratique de vinyasa. Enfin, nous terminerons la pratique par des exercices sur les glandes du cerveau qui sont au centre de notre bien-être émotionnel. C’est ici que nous allons apprendre à vider notre esprit, à apaiser nos vieux souvenirs non désirés et à revenir à un état plus calme, plus concentré et mieux préparé

Vacances de yoga à Milos en Grèce

Etes-vous prêts à voyager en profondeur dans votre corps tout en passant une retraite de yoga de rêve sur les plages magiques de Milos, l’une des plus belles îles des Cyclades ?

Yoga, the sea, the sun: three words that will do you good!

The perfect opportunity to practice integral yoga twice a day, on the terrace facing the sea, during one and a half hour sessions given by Mohammed Ismail, E-RYT 500h graduate teacher.

Formation prof de yoga à Montmatre, Paris 18

Devenir Professeur de Yoga avec un maître Indien à Paris.

Our 200 hour training is unique, based on the chakra system. A deep work on yourself that will accompany you throughout your journey and will bring you immense / better knowledge of your body, your emotions, your limits (and those of others). This training is open to those who want to become a yoga teacher or who simply want to deepen their personal practice.

Live a life aligned with Yoga in today's modern world

yoga à Paris 18
Studio 1: 10 rue Francoeur 75018 Paris
Studio 2: 5 rue Pierre Picard 75018 Paris
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