Découvrez les bienfaits des ateliers de yoga sur votre corps

Ne manquez pas notre atelier de désintoxication trimestriel. Cette pratique intensive est physiquement exigeante et, bien qu’elle ne soit pas recommandée pendant la grossesse, les personnes ayant des blessures ou de la fatigue peuvent y participer. Pendant deux heures, nous pratiquerons le vinyasa en mettant l’accent sur les torsions et le travail abdominal, dans le but de développer l’élément du feu dans le corps. Cela nécessite d’augmenter plusieurs fois le rythme cardiaque pour brûler les calories et les toxines. La dernière heure sera consacrée au travail sur le système nerveux central, en utilisant des exercices de respiration profonde et des mouvements somatiques pour favoriser le drainage des organes vitaux. L’atelier se conclura en mettant l’accent sur l’activation de la glande pinéale et de l’hypophyse dans le cerveau, offrant ainsi un accès à des états de conscience supérieurs.

Détails de l’événement :

• Date : 12 octobre 2024
• Heure : 16h à 19h15
• Lieu : 10 rue Fancoeur 75018 Paris Montmartre
• Prix : 60€