Atelier Trimestriel

Détox de Saison

Un passage physique et symbolique entre deux saisons.

Ne manquez pas notre atelier détox trimestriel. Pendant trois heures, nous travaillerons du système cardiovasculaire au système endocrinien à travers un vinyasa flow centré sur les torsions et le travail abdominal, pour développer l'élément feu dans le corps.

Le déroulé

🔥 Heure 1 & 2

Vinyasa Feu

Séquence intense qui élève le rythme cardiaque plusieurs fois pour favoriser la combustion et l'élimination des toxines, tout en stimulant les glandes du système endocrinien.

🌬️ Heure 3

Système Nerveux

Respirations profondes et mouvements somatiques pour stimuler le drainage des organes vitaux et apaiser le système nerveux central.

✨ Clôture

Pinéale & Pituitaire

Activation finale des glandes pinéale et pituitaire pour ouvrir l'accès à des états de conscience plus élevés.

Ce que vous en retirerez

Élimination des toxines accumulées
Stimulation du système endocrinien
Drainage profond des organes vitaux
Clarté mentale et recentrage

À apporter Une serviette et une gourde d'eau. La pratique est intensive et physiquement exigeante. Déconseillée pendant la grossesse. Les personnes blessées ou fatiguées sont les bienvenues pour adapter la pratique.